Dia Mundial da Higiene das Mãos: 7 passos para a lavagem perfeita

Publicado em: 05/05/2020 - 10:05:00
Prevenção
Tratamento
Epidemiologia

Data de conscientização ocorre em 5 de maio e serve para reafirmar a importância essencial desse ato

Higiene das mãos, algo vital. Tanto que há um dia de conscientização (5/5), instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que nasceu bem antes da pandemia.

Assim, nunca é demais relembrar sobre a importância de se lavar as mãos corretamente.


Água e sabão e álcool em gel

Tanto o uso de álcool em gel quanto o de água e sabão são importantes para limpar as nossas mãos.

A grande função do álcool em gel (deve ser o de 70%) é diminuir o número de microrganismos nas mãos – é essencial caso você esteja na rua em tempos de pandemia.

Já a água e o sabão, além de atuarem nesse processo de limpeza, são primordiais para remover aquela sujeira evidente nas mãos, algo que o álcool em gel não é capaz.


Os 7 passos para a higienização das mãos

Se for água e sabão:
1. Inicie a assepsia com movimentos circulares: os dedos de uma mão friccionando a palma da outra;
2. Para higienizar as “costas” das mãos e a parte entre os dedos, entrelace as duas mãos;
3. Com as palmas juntas, como estivesse rezando, repita o processo;
4. Para limpar as unhas, ponha as mãos em forma de concha e faça movimentos verticais uma na outra – enquanto uma sobe, a outra desce;
5. Mantenha a mão em forma de concha e faça movimentos circulares em uma palma – e vice-versa;
6. Utilize água corrente para remover o produto da sua pele – as bactérias vão junto;
7. Se possível, feche a torneira com uma toalha limpa ou lenço descartável.

Se for álcool em gel:
1. Aplique o álcool em uma mão que esteja em formato de concha;
2. Esfregue as mãos, palma sobre palma;
3. Com os dedos entrelaçados, esfregue a palma direita sobre o dorso esquerdo e vice-versa;
4. Ainda com os dedos entrelaçados, esfregue as costas dos dedos com as palmas das mãos;
5. Com a palma de uma mão, esfregue os dedos das outras, da base para as pontas, um dedo por vez;
6. Com os dedos juntos (exceto o polegar), esfregue, de forma rotacional, a palma da outra mão, em círculos;
7. Depois, repita o processo na outra mão.


Higiene das mãos e mais

Há ainda este vídeo, com dicas para lavar as mãos e outras formas de prevenção:

Saiba tudo sobre o novo Coronavírus:
- O Fluxo Oncológico Protegido

- Triagem virtual

- Covid-19 e os cuidados para o câncer infantil

- O manual do isolamento domiciliar

- Conheça nossa triagem virtual

- A Covid-19 e o transplante de medula óssea

- Atividade física em tempos de isolamento social

- Dicas para a proteção ao usar o transporte público

- Vídeo: como manter sua saúde mental

- Recomendações para quem se curou de um câncer

- Um glossário com 22 termos para você conhecer

- A imunoterapia em pacientes com câncer em tratamento

- Os cuidados com a traqueostomia

- Saiba como preservar o cateter

- Podcast Rádio Cancer Center #10 - Como manter a calma durante a Covid-19


- 7 mitos e verdades

- Podcast Rádio Cancer Center #9 - Covid-19, leucemias e outros cânceres hematológicos

- Coronavírus: cuidados para quem toma hormônio contínuo

- Coronavírus: como proteger cuidadores e pacientes com câncer

- Coronavírus: radioterapia e quimioterapia devem ser suspensas?

- Podcast Rádio Cancer Center #8 - Coronavírus e oncologia

- Vídeo: o Coronavírus e a oncologia

- Como manter sua saúde mental em tempos de Coronavírus

- Coronavírus: por que tomar a vacina da gripe é importante

- Coronavírus: é seguro viajar de avião?

- Como se proteger

- Coronavírus e o paciente oncológico


- Nova política para visitas e acompanhantes

- Recomendações importantes

- Dúvidas mais frequentes

- O que é

- Estudo avalia relação do Coronavírus com o câncer


- Coronavírus: veja um vídeo dos colaboradores do A.C.Camargo

- Escute no Spotify

Avaliação de conteúdo

Você gostaria de avaliar esse conteúdo?
Esse conteúdo foi útil?
Gostaria de comentar algo sobre esse conteúdo?

Veja também

Confira os destaques da pesquisa científica sobre câncer ginecológico
Transposição uterina e novos marcadores para câncer de ovário são alguns dos trabalhos produzidos pelos nossos especialistas A pesquisa torna possível ampliar o acesso a novas terapias, melhorar a qualidade de vida e aumentar a sobrevida dos pacientes. Além disso, permite o fomento e a...
Mitos & verdades: síndrome de ovários policísticos pode aumentar o risco de câncer?
Nossos especialistas esclarecem as principais dúvidas sobre a saúde da mulher e tumores ginecológicos Em março, no mês da mulher, publicamos diversos conteúdos informativos para prevenção do câncer ginecológico. Falamos sobre os tipos e sintomas dos principais tipos de tumores, lançamos uma série de vídeos...
Inovação do A.C.Camargo Cancer Center é destaque em congresso sobre câncer
O A.C.Camargo Cancer Center participou da 7ª edição do Congresso Todos Juntos Contra o Câncer, que faz parte de um movimento da sociedade que reúne representantes de diversos setores voltados ao cuidado com o paciente oncológico, que começou nesta segunda-feira (21). Em painel conjunto, o...
Atendimento Oncológico Protegido: saiba como é o protocolo de higienização de equipamentos na Instituição
O tratamento oncológico traz muitas incertezas e preocupações ao paciente e seus familiares. Em muitos casos, um dos efeitos do tratamento é a diminuição da imunidade, favorecendo o risco de infecções, por isso é importante contar com um espaço limpo e seguro, contribuindo para realização...
Entenda o papel do tabagismo na sua saúde
Especialistas do A.C.Camargo alertam sobre os danos causados por esse hábito que causa mais de 10 mil óbitos por dia no mundo todo O tabagismo é responsável direto por mais de 80% dos casos de câncer de pulmão e mais de uma dezena de outros...